2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1227 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Ред Булл Ред Булл, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Отбивная, Лента Картофель Айдахо. 軽食/その他: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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