2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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474 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 37.35g.
朝食: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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