2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
2291 kcal
|
脂質: 104.93g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 218.86g.
昼食: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Лососем. 夕食: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, WKUP Энергетик, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Heinz Горчичный Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помело, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|