2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1746 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: تفاح اخضر تفاح اخضر, Picky Peanut Butter Crunchy ( زبدة فول سوداني ) , Nutrifit شوفان Nutrifit, Juhayna زبادي يوناني 7%, بيضة بيضة. 昼食: Go on Protein Go on Protein, مكرونة مكرونة بصلصة الطماطم , صدور فراخ صدور فراخ. 夕食: دايجستف دايجستف قمح ساده , كاتشب كاتشب, البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس . もっと...
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