2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 110.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1462 kcal
|
脂質: 69.95g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red and White) , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 昼食: Tea with Milk, Jams and Preserves , Ciabatta, Butter , Fried Egg with Fat, Bacon. 夕食: Coffee with Milk, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Medjool Dates , Bakers Lemon Creams (1), Avocados , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Strawberries , Biltong, Droewors. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|