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Day 22
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126.4 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1756 kcal
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脂質: 93.18g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Scrambled Egg , Gala Apples, Hershey's Chipits Butterscotch Chips, Strawberries , Great Value Pancake & Waffle Mix. 昼食: Broccoli , Hummus. 夕食: The Keg Steakhouse & Bar Keg Caesar Salad. 軽食/その他: Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, La Cocina Tortilla Chips, Hummus . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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