2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
|
1818 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 203.48g.
朝食: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Помидоры Черри, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Добрый Морс Клюква. 昼食: Grow Food Запеченая Курица с Шампиньонами и Пенне, Макси Морс Клюквенный. 夕食: Grow Food Запеченая Курица с Шампиньонами и Пенне, Макси Морс Клюквенный, Макси Салат для Мамы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 軽食/その他: Макси Морс Клюквенный, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|