2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
|
2297 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 270.50g.
朝食: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Молочный хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Озон Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Хурма. 夕食: Яблоко, Молочный хлеб, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Barista Кокосовое Молоко, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|