2023年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
|
1195 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Чай, Вода, Чай, Delicia Пряники Ворзельські, Дольче Йогурт Черника-Яблоко, Своя Линия Сир Кисломолочний, АТБ Банан, Хурма, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Варус Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Мандарины, Яготинське Паста Сиркова Чорниця. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|