2023年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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829 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 8.48g.
朝食: Лук, Помидоры, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный 45%, Сыробогатов Сыр Пармезан. 昼食: Зеленая Линия Сардельки Натуральные. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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