2023年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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2205 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Блины кето, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко 4,5%, Сыр Российский. 昼食: Mr. Ricco Майонез, Щи с Курицей. 夕食: Сакура Вино . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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