2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1650 kcal
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脂質: 97.93g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 142.01g.
朝食: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Картофельное Пюре. 昼食: Киндер Шоколад. 夕食: Сосиски в тесте. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Protein Rex Snex Coconut. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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