2015年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2007 kcal 脂質: 56.33g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 263.29g.   朝食: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Karéléa Baies de Goji, Myrtilles, Daco Bello Noisettes Décortiquées, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Banane, Floressance Thé Brûleur, St Mamet Ananas Tranches, Mangues. 昼食: Kellogg's Spécial K Nature, Auchan Jus Multifruits, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife). 夕食: Carrefour Rillettes de Poulet, Auchan Bio Mélange de Céréales et Légumes, Salade Verte, Vinaigrette, Ratatouille Maison, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Pain d'épeautre. 軽食/その他: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Floressance Thé Brûleur, Bjorg Jus de Carotte Bio, Herbalife Formula 3, Crêpe au Sucre. もっと...
1460 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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