2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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460 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 17.70g.
朝食: Горбуша, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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