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Day 20
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126.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1968 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 237.92g.
朝食: Mayonnaise, Great Value 2% Cottage Cheese, Young Green Onions. 昼食: High Liner Wild Pacific Salmon, Basmati Rice (Cooked), No Name Frozen Peas & Carrots. 夕食: Cheese Pizza, Browns Social House Crispy Chicken Tacos . 軽食/その他: Ginger Ale , Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Extra Large). もっと...
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体重に変化ありません
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