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Day 17
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127.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1903 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 247.27g.
朝食: Kirkland Signature Microwave Popcorn, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , General Mills Oatmeal Crisp Triple Berry. 昼食: Gala Apples, Cheddar Cheese , Mayonnaise , President's Choice Salami Calabrese, Great Value White Bread (60g). 夕食: Young Green Onions, Great Value 2% Cottage Cheese. 軽食/その他: Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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