2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1943 kcal
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脂質: 139.84g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Миндаль Миндаль, Шоколадное Печенье, Жареное Яйцо, Хлеб из Закваски, Авокадо Авокадо. 昼食: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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