2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
1811 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 138.94g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 昼食: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Светловский Комбинат Балык Праздничный, Борщ со Свининой, На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки. 夕食: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Vita Weal Омега-3. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|