2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1255 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 77.63g.
朝食: Астраханкина Икра Щуки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Массандра Вино Сухое Шардоне, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. 夕食: Брауни ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белое Столовое Вино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлеты из Говядины, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. 軽食/その他: Агрокомплекс Желе с Мандарином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|