2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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463 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 52.74g.
朝食: Banana, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Ovo Mexido. 軽食/その他: Jasmine Sou Sweet Banana e Aveia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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