2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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4199 kcal
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脂質: 176.62g | たんぱく質: 175.08g | 炭水化物: 463.02g.
朝食: Robinson Crusoe Atum Pedaços em Óleo , Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, União Açúcar Demerara. 夕食: Aviação Doce de Leite, Queensberry Geleia de Damasco, Philadelphia Cream Cheese Original, Vitória Queijo Bola, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Disnel Mini Croissant, Matte Leão Chá Mate com Limão, Matte Leão Chá Mate com Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. 軽食/その他: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Antarctica Guaraná, Pringles Pringles Queijo, Pringles Batata Creme e Cebola, Fini Ácido Tubes Morango, Fini Dentaduras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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