2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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466 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 55.22g.
朝食: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Casa Rigani Pão Sírio Pita, Philadelphia Cream Cheese Original, Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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