2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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338 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 34.66g.
朝食: Avocados , Salmon, Yellow Sweet Peppers , Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Buckwheat Groats. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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