2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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957 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, ShopRite Ham Steak, Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Albertsons Heavy Whipping Cream. 軽食/その他: Innofoods Coconut Keto Clusters, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). もっと...
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週に10.2 kg減量中
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