2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1340 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Milka XL Cookies Nuts, Gocciole Biscotti. 昼食: Igor Gorgonzola Dolce, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mutti Polpa di Pomodoro, Certossa Gallette Mais. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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