2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
1278 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Селяночка Батон Нарезной, Паштет из куриной печени, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Царское Подворье Блинчики с Творогом. 夕食: Славянка Конфета Лёвушка, Красная Цена Горчица Острая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Красный Лук, Вернер Котлеты Домашние, Жареное Яйцо, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|