2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1275 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Ермолино Конфета Бонителло, Ермолино Ушки с Сахаром, Льняные Семена, Яйцо, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Паштет из куриной печени, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. 昼食: Пятерочка Редис, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Soba Гречневая Лапша, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|