2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1868 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 226.13g.
朝食: Pisang, Kubis, Selada, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ayam Goreng. 昼食: Tugu Jogja Bolu Kukus Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Rawon. 夕食: Mayora Mie Oven Gulai Sultan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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