|
Wiedziałam, że nie będzie tak pięknie 🥲
|
67.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1677 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Madero Majonez z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Biedronka Mleko bez Laktozy. 昼食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Światowid Ser Gouda, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Kamis Musztarda Delikatesowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sokołów Sokoliki, Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Poznańska. 軽食/その他: Redd's Piwo Żurawina, Przysnacki Prażynki Bekonowe, Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, Mandarynki . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|