2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1758 kcal
|
脂質: 34.76g | たんぱく質: 129.04g | 炭水化物: 241.52g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красное Яблоко. 夕食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Манго Египет, Помело. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|