2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1466 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: DM Bio Tahin Sesammus, Dennree Ghee, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kakao Nibs, Heidelbeeren, Getrocknete Feigen. 昼食: Bauernbrot. 夕食: Thermomix Himbeer-Käsekuchen. 軽食/その他: Goutier Weinbrandbohnen. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|