2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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3505 kcal
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脂質: 182.96g | たんぱく質: 167.80g | 炭水化物: 273.96g.
朝食: Espanisimo Spanische Chorizo, Milbona Gouda Mittelalt, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. 昼食: Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Cards, Gut & Günstig Salami Sticks, Mon Chéri Mon Chéri. 夕食: Harvest Basket Kroketten, McDonald's Pommes Frites Mittel, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, SodaStream Pepsi, SodaStream Orange. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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