2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
2031 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 272.99g.
朝食: Простой овсяноблин, Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Абрико Топпинг Малина. 昼食: Седьмой континент Хурма, Шармель Пастила, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Чечевица Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус. 軽食/その他: Финики, Пирожок с Мясом. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|