2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
875 kcal
|
脂質: 38.58g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 51.19g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 夕食: Спеленок Пюре Яблочное со Сливками , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|