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Unterm etb und trotzdem etwas mehr 😏
Aber egal 2kg in 1woche geschafft 🥳💪
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1137 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Gutfried Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Möhren, Pottkieker Erbseneintopf. 軽食/その他: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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