2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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344 kcal
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脂質: 9.04g | たんぱく質: 20.25g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Stachelbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Vollkornsandwich, Milram Nordlicht Käse, Grapefruit. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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