2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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900 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Mixbar Грецкие Орехи, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 夕食: ВкусВилл Сэндвич Прованский с Индейкой и Пикантным Соусом. もっと...
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体重に変化ありません
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