2023年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1127 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: Gekookt Ei. 朝食後: Jumbo Haverkoekjes, Jumbo Vers Gesneden Ananas. 夕食: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Öing Magere Kwark. 軽食/その他: AH Maischips, Kaki. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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