2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1088 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке, Варенье. 昼食: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры Черри. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Мармелад Мишки, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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