2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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2242 kcal
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脂質: 109.13g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 189.42g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Käse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 昼食: Baumkuchen. 夕食: Maredo Filetsteak, Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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体重に変化ありません
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