2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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598 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Актибио с Пробиотиками. 昼食: Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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