2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1517 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 177.52g.
朝食: Невский Десерт Мармелад Волшебные Сердечки, Чай с Молоком, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 昼食: Яблоко, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Zotman Пицца Маргарита . 夕食: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яблоко, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|