2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1505 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 全家 五福炒麵, 黑橋牌 一口小香腸, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. 昼食: Costco 巧克力餅乾. 夕食: 富士蘋果. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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