2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1382 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Глобус Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Плов с Курицей, Экокультура Помидоры Черри. 夕食: Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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