2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1471 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Самокат Молоко Топленое, Кофе, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Винегрет, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 夕食: Santo Stefano Напиток Винный, Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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