2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1428 kcal
|
脂質: 52.64g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Тыквенно творожная запеканка, Простоквашино Сливки 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хуторок Пшено, Чудова Марка Гарбуз Варений. 昼食: Premialle Брынза, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Тыквенно творожная запеканка, Тыквенно творожная запеканка. 軽食/その他: Шарлотка пп, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Капучино на Кокосовом Молоке, Галичина Йогурт 3% без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|