2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
2052 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 152.03g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Bonvida Сливки 10%, Груша, Сырники из творога 3%. 昼食: Яблоко, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bonvida Сливки 10%, Банан, Груша, Перловка, Картофель Отварной, Ветчина_5. 夕食: Snaq Fabriq Crispy Chips, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Груша, Помидоры, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Del Mare Морская Капуста. もっと...
|
体重に変化ありません
|