2015年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

3978 kcal 脂質: 150.53g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 260.24g.   朝食: Cinnamon, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter. 昼食: Meyenberg Goat Butter, Zucchini, Cauliflower, Egg, Pork Chop. 夕食: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Cannoli, Steel Brewing Company Steel Reserve 211, Pizza with Meat. 軽食/その他: Egg. もっと...
2699 kcal 運動: ボディービル - 26 分, 休憩 - 15 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.7 kg減量中

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