2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
1545 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 156.25g.
朝食: Сахар, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Магнит Куриные Палочки, Старый Мельник Пиво Мягкое. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|