2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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2076 kcal
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脂質: 104.29g | たんぱく質: 158.12g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Jason's Deli Big Chef Salad. 夕食: Stir Fried Vegetables, Turkey Bacon, Green String Beans, Chicken Breast. 軽食/その他: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Bananas, Chunky Peanut Butter (with Salt), Apples , Cuties Clementines. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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